大学生就业心理指导

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大学生就业心理指导是帮助大学生成功就业的重要一步。当代大学生在择业过程中表现出的价值观、心理倾向性以及存在的心理障碍，说明了开展大学生就业心理指导的重要性。从大学生一入学开始，学校应该通过各方面的工作，逐步培养大学生正确的就业价值观，培育大学生良好的择业、就业心态，增强其心理素质，克服心理障碍，使大学生顺利地完成走向社会的第一步。

（一）树立正确的职业理想和职业观念

职业理想是指人们对未来职业表现出的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。大学生选择什么样的职业，为什么要选择这种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。职业理想是逐步形成的，例如大学生对教师职业的理想，就是基于他们在小学、中学对其教师的肯定、赞赏、崇敬而建立起来的；人们对科学家这一职业的理想，就是在少年时代萌发的探求大自然奥秘的想法，以满足好奇心，进而形成追求真理、研究科学的信念。职业理想是大学生选择职业的动力，它与职业价值观一起，构成了大学生择业的心理基础。对于大学生来说，最重要的是树立高尚的职业理想和正确的职业价值观，把个人的自我发展与国家利益和社会需要有机地结合起来。大学生在择业时考虑经济收入、工作环境、自我价值的实现等，这些本无可厚非，它们构成了未来职业的重要内容，但如果仅仅追求这些因素，撇开祖国的利益、社会的需要于不顾，这样的择业观是不现实的。因为每个人的发展离不开社会条件的影响和制约，大学生只有把个人的发展与社会的需要紧密的有机的结合起来，才能使个人得到更好的发展，取得更大的成功。这样的典型事例在青年知识分子中比比皆是。

（二）培养良好的自我意识

自我意识是大学生成才的重要心理因素，也是一个大学生个性发展和心理成熟的体现。要想获得择业的成功，首先要以良好的自我意识为基础，即对自己的能力、个性、兴趣、爱好、价值取向等有清楚、稳定而正确的认识和判断。对自己以及自己与周围世界的关系有稳定而准确的估价，使“理想我”与“现实我”协调统一。只有具备了良好自我意识，大学生才能够在生活实践中客观地认识自己，以积极的态度对待自己的长处和不足，自觉克服择业心理的障碍。

（三）增强自主的择业意识

当前，我国正处在加快改革开放、推动社会主义市场经济发展和社会全面进步的新时期，科技的进步，经济的繁荣，社会的发展，产业结构的调整，国内外市场的接轨，对劳动者提出了身体、心理和知识技能方面的更高的要求，双向选择的机制也带来了择业的新态势。毕业生按照国家规定的方针、政策，经过学校推荐，由学生自己选择职业，用人单位择优录用，学生有自己选择职业的自由，用人单位有根据自己的实际需要选择聘用人员的权利。为此，就要求大学毕业生充分发挥自己的主观能动性，增强自主的择业意识，认真考虑自己愿意干什么？自己适合干什么？自己所学专业的发展方向是什么？社会对毕业生的需求形势如何？国家有哪些政策规定？等等，这些问题在择业前都要做到心中有数，而且要根据社会需要不断调整自己的知识结构，及时修正自己的择业意向，以使自己的思想适应不断变化的新形势。缺乏这方面的足够准备，势必要在择业竞争中处于被动地位，产生种种的择业心理障碍。因此，当代大学生应及早做好思想准备，将过去那种等待分配的就业意识转化到主动择业的意识上来，树立起现代人的择业意识，迎接时代的挑战。

（四）敢于竞争，善于竞争

我国大学毕业生就业制度改革后，国家把选择职业的权利交给了大学生自己，他们可以在国家方针、政策的指导下，根据自己的专业、兴趣、特长、理想去选择职业。但是，在大学生按照自己的意愿去选择职业的时候，用人单位也按照他们的需要挑选大学毕业生。大学生要实现自己的就职愿望，必须凭借自己的实力，通过适当的途径、方式和手段去展示自己、推荐自己，以取得用人单位的赏识，这就必然引起大学生之间的竞争。要培养竞争的心理，增强竞争意识，首先应做到敢于竞争。其次，还要善于竞争。大学生应该根据自己的职业兴趣、专业特长和实际能力去选择职业，根据自身的特点和社会需要确定择业的期望值。有些大学生把自己的职业期望值定得很高，加大了心理压力，导致了心理焦虑，影响了正常水平的发挥。求职时临场的竞技状态也是影响择业成功的重要因素，面试时如果不能很好地调节自己的心态，情绪过于紧张，即使在自荐和笔试阶段留下很好的印象，也会因临场的失常而与机会擦肩而过。因此在平时的大学生活、学习和各种活动中，培养自己的竞争意识，尝试一些竞争的行为，体验竞争中的情绪紧张与波动，增强竞争的胆量和智慧，就可以为以后择业和就业提供良好的帮助。

（五）正确对待挫折，努力提高心理承受能力

大学生在择业过程中必然会遇到一些挫折，遇到这样那样的困难，经受意想不到的考验，甚至会产生思想上的压力，情绪上的波动和心理上的不平衡，这都是很正常的。关键在于对待挫折的态度。一个心理健康的人对人生总是充满了信心，始终保持乐观向上的心态，遇到挫折之后，深刻反思，找准目标，调整心态，重新投入新的活动中。在择业过程中，女大学生遇到的挫折要比男大学生更多。有的用人单位在招聘毕业生时，在各方面条件大致相同的情况下不愿要女生，甚至宁愿要差点的男生，也不要条件好的女生。有的单位干脆挂出“不要女生”、女生免谈”的招牌，使女大学生倍感愤怒与无奈。究其原因，第一，女生就业后，结婚、怀孕、生养孩子，要牵涉大量的精力，一定程度上影响了工作；第二，有些职业和行业不适合于女性，使女大学生择业受到局限；第三，也确有一些女生害怕到艰苦的地方或岗位去工作，对工作过分挑剔，从而缩小了择业范围。由于性别差异而造成了女大学生就业难，这是一个长时间普遍存在的社会问题对广大女大学生来说，要顺利择业，就要以积极的心态去面待挫折，不被各种困难所压倒，保持坚定的自信心，利用自己的有利条件，在善于发挥自己优势的领域去求职，就一定能够在社会需要中找到自己的合适位置。